Nuevo paso a paso Mapa Encontrar tiempo para perder peso
Desayuno. Una rebanada de pan integral con aguacate y tomate + 1 alcoba de fruta de temporada + café o té con o sin lactosa o bebida vegetal sin azúcarOtro creador importante a considerar es la variedad y el equilibrio nutricional. Es fundamental incluir una amplia gama de alimentos ricos en nutrientes, evitando la monotonía y asegurando la con